SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata zielona

  • Dobry, Mam trochę towaru któremu pokończyły się daty, nie chcę go wywalac, więc zapytam was - bo może, ktos będzie zainteresowany. Cenę wy proponujecie. 2x ActivLab Whey GainBody Dibencozide 3 Kg - Lipiec i Sierpien 1X OLIMP Egg protein 3kg - Czerwiec 2009 1x Activlab Mono 500g - Czerwiec 2009 2x Olimp Zielona Herbata 60 kaps - Lipiec 2009 2x [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2009-09-25 10:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zielona herbata i TRENING RANO NA CZCZO Rowerek {8 minut} Przysiady ze sztangą na barkach {3 serie / 12 powtórzeń} Uginanie nóg do pośladków w leżeniu przodem na atlasie {3 serie / 12 powtórzeń} Stawanie na palcach ze sztangą na barkach {3 serie / 12 powtórzeń} Unoszenie sztangi w pozycji leżącej {3 serie / 12 powtórzeń} Unoszenie sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-01-21 00:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - prośba o ocenę i poprawę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1kg dziennie. Tuńczyka jem 2 razy w tygodniu, normalnie zamieniam na wędzoną (bądź świeżą z dodatkiem oliwy) rybkę Oczywiście piję dużo (4l) wody dziennie + zielona herbata i jakieś zwykłe herbaty, zero słodkich syfów. 3 pytania na które ciężko mi było znaleźć odpowiedź: 1 - czy CKD może trwać 4 tygodnie, czy zaleca się jednak dłuższe 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2012-03-20 19:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w diecie !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zytniego ,płatków owsianych i kasz , rzadko owoce , obiady o głównie warzywa na patelnię ugotowane na parze z piersią kurczaka . Do picia tylko woda niegazowana i zielona herbata. Teraz obawiam się efektu jo-jo , bo zdarza mi się przez dwa dni pod rząd opychać się co tylko mam pod ręką . (niekontrolowane zachowanie ) Proszę o pomoc , bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2014-05-22 15:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja paru miejsc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma ( a wzasadzie nawet mnejszych ) Ogolne dane to : 19 lat, 84 kg, 190 cm , suplementacja : l-karnityna,hmb, wpc ( ostrowia z braku funduszy), witaminki , no i zielona herbata dietka : 2,5g/kg bialka 3g/kg wegli 0,8g/kg tluszczu nie moge sie az tak rozpisywac z dokladnymi danymi ile posilkow i jka z racji iz nadmiar obowiazkow, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-04-11 19:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogenik 2014, pomoc w wyborze.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dlatego chciałbym abyście mi polecili coś, co obecnie jest łatwo dostępne i skuteczne. Wybór jest :)) po prostu aż przytłaczający... Zastanawiam się nad Animal Cuts, wiem posiada stymulanty, ale można ich nie spożywać odrzucając 1 kapsułkę. Albo skomponować coś samemu keton malinowy, zielona herbata itd... Będę wdzięczny za każdą sugestię.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2014-10-24 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jakie suple są przydatne na redukcji.? osobiście chicałem wrzucic sporą dawke bcaa rano,prze i po treningu oraz na noc + aminy z białeczka do tego Zielona Herbata,Omega-3. dodatkowo profilaktycznie OLIMP strss-control+ OLIMP beta solar z czasem chciełm wrzucić jakiś lajtowy spalacz+boster teścia i MZB na noc ale to po ok. miesiącu nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2010-12-13 20:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jakis czss temu Thermo Cut, cla, l-karnityna, teraz zielona herbata w kapsułkach, witaminy Od jakiegoś czasu zaczęłam stosowac dietę, do tej pory jedynie starałam sie przynajmniej zwracac uwagę na to co jem i o jakich porach [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-03-23 19:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kabelek usb Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel cyklu: lekka poprawa kształtów i wielkości mięśni przy redukcji stosowane już wcześniej suplementy : tauryna, zielona herbata Uprawiane inne sporty: boks, siłownia(chwilowo w domu) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp Thermo Stim ilość [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2011-05-16 19:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 wskazówek żywieniowych pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na : 1/3 z tłuszczy nasyconych, 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych, a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych 8. Unikamy napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Dbamy o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-10-06 15:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (1) kcal 181 b:6 t:1 w:36 Poledwica sopocka 30g kcal 50 b:6 t:3g w:0 Oliwa z oliwek 10gr kcal 88 b:0 t:10g w:0 Łacznie: kcal 3220 b:207g t:93 w:392 Wypijam dziennie 5l wody .Do tego zielona herbata rozne pory. Troszke mnie podlewa na dolnej czesci brzucha wrzuce foto zobaczycie.Ogólnie prosze o sprawdzenie i skorygowanie ewentulanie bledow.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-02-01 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KCal 1333,14 w dni treningowe będzie więcej białka i może glukoza po teningu( 1 miarka 15g) trening 3*siłownia 45 min+30 min aerobów Płyny: zielona, czerwona herbata,woda Z diety całkiem wyeliminowałam mączne produkty prócz łyżeczki do omletu słodycze,soki,0 alko,chleb nawet wasa,tłuste mięsa,Owoce i warzywa o wysokim IG,nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-03-29 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pewien problem, nie posiadam dokladnie zbalansowanej diety pod redukcje, natomiast w 100% unikam słodyczy, napojów słodkich i gazowanych, fast foodów od ponad 3 miesięcy. Od ponad 1 miesiąca ćwiczę intensywnie, od ponad 2 tyg ćwiczę na czczo, wypijąc jedynie 2 zielone herbaty przed treningiem w celu pobudzenia, kofeiny spożywać nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2014-04-08 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was Mama 22 Lata 184cm wzrostu i ważę 117kg Zaplanowałem sobie dietę 1500 kcl i do tego treningi (boksu) O to mój przykładowy jadłospis na jeden dzień Śniadanie : Bułka grahamka Masło śmietankowe Kiełbasa szynkowa z indyka Kawa (50 g) z mlekiem 0,5% tł. (200 g) surówka: pomidor papryka ogórek olej słonecznikowy, sól, pieprz Obiad Bitki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2012-09-10 14:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB korekta diety i pare pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Później WPC + banan i 30-40min basenu następnie prawdziwy posiłek. W DNT: cardio 45min basen. Suplementy: MZB na noc Białko WPC Olimp BCAA Explode Mono Zielona herbata Czy diete LC powiniem zaczynać od 0 ww przez pierwsze 7 dni a później dopiero wprowadzać 2g/kg ww? Smaże na oleju ze słonecznika/oliwek którego nie uzględniam? Czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-02-07 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie dużo węgli na noc itp. ale czy dobrze to wykombinowałem sami oceńcie i dajcie jakiś pomysł na 2 śniadanie, bo przeglądałem różne inne diety, ale jakoś nie znalazłem natchnienia :/ Takie bonus pytanie, czy do posiłków można używać napojów typu light tj. bez cukru czy odpada? Bo zielona herbata bez cukru słabo mi wchodzi Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-07-01 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasabia

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Wasabia - chrzan japoński, roślina która zdaniem niektórych osób podobnie jak zielona herbata ma swój udział w powszechnie znanej długowieczności Japończyków. Stanowi źródło witaminy C, witaminy B6, a także składników mineralnych (np. potasu, manganu, wapnia, magnezu) oraz innych związków, takich jak glukozynolany, które w przekształcane są do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2011-11-16 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie dotyczące witamin firmy OLIMP. Przez 2 miesiące kupowałem witaminy Olimp Wita-Min Plus z Luteiną i zieloną herbatą 30 caps. Ostatnio kupiłem Multiple Sport w którym są 2 plastry: niebieskie i białe (witaminy i minerały). Przeczytałem ulotkę i tam jest napakowane tych witamin dużo dużo więcej niż normalnie (tj. % DZS) i moje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2010-11-28 22:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora l-karnityna bardziej sie oplaca?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    i ktora jest lepsza? http://allegro.pl/item272246094_l_karnityna_nowej_generacji_z_zielona_herbata_.html 180 kaps l-k. z zielona herbata, czy: http://allegro.pl/item272858839_nowosc_l_karnityna_softgel_liquid_120kap_1200mg.html 120 kaps.l-k.liquid softgel Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 52 Wzrost: 165 Obwód klatki: y Obwód ramienia: y [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2007-12-03 18:40:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ile takich serków można zjeść dziennie? ja zazwyczaj jem rano jeden 2,5 % lub 3% tłuszczu i jakąś kanapkę ( chleb żytnio-razowy) i jabłko do tego zielona herbata, na obiad to co babcia lub mama ugotuje, smażonego wogóle nie jem , bo po smażonym mam mnóstwo pryszczy,mięso jej 2 razy w tyg.,bez żadne panierki z piekarnika ( bo dziadek jest na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2011-04-12 10:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)